Расширенный поиск

т.: 8-484-396-39-22

Уголки релаксации

Мир сегодня и вчера тяжело сравнить. Буквально за день он сильно меняется. А если попытаться сравнить его с временем хотя бы десятилетней давности, можно увидеть еще больше несовпадений. Нагрузка на психику человека постоянно увеличивается. Еще недавно психологи пытались решить проблему монотонности, а сегодня это уже не актуально.

Раньше на работе ежедневно сталкивались с одними и теми же задачами, что в определенный момент начинало доставлять дискомфорт человеку. Сегодня мир стал более интеллектуальным, и сильно возросло количество информации, с которым человек постоянно имеет дело. Обычный менеджер в течение дня привык сталкиваться с таким объемом информации, который раньше служащий не получал и за месяц. Поэтому теперь основной проблемой стал чрезмерный объем информации.

Нужно заметить, что не только на работе много информации. Даже в обычной жизни вокруг человека находится достаточно много избыточных и ненужных данных. Информационная насыщенность потока данных и их интенсивность стала возрастать после изобретения цветных телевизоров, затем персональных коппьютеров и, наконец, с появлением Интернета. Кроме того, для привлечения внимания и лучшего запоминания информации человеком стали пользоваться специальными психологическими приемами цветового и светового характера. Особо много их в рекламе, плеерах и смартфонах.

Самый хороший способ для человека отдохнуть и переключиться от информационной нагрузки – это побывать в уголке релаксации. Уголок релаксации – это специальное помещение, которое разными методами воздействует на психику с целью достижения человеком умственного и психологического расслабления.

Уголок релаксации оказывает на человека благотворное действие. Его можно использовать для достижения следующих целей:

  • улучшения работоспособности;
  • для избавления и предотвращения стрессовых состояний;
  • для избавления от бессонницы, кошмаров, тревожного состояния – нормализация сна;
  • для общей нормализации психологического и эмоционального состояния;
  • хорошего отдыха для всего организма.

В современной комнате релаксации используется достаточно много оборудования, для проведения сеансов и занятий с посетителями. Среди применяемых сегодня методик имеется светотерапия, ароматерапия, цветотерапия и музыкотерапия. Некоторые виды терапии можно совмещать.

Нюансом комнаты для релаксации становится то, что она одновременно воздействует на все органы чувств человека: зрение (в первую очередь), слух, осязание (тактильные ощущения), обоняние. Именно комплексное воздействие приводит к гармонии. В зависимости от использования тех или иных видов оборудования, воздействие может быть как расслабляющим, так и повышающим активность. Отмечается, что во многих ситуациях наблюдается снижение утомляемости, активизируюся собственные механизмы психической защиты. Регулярные занятия в сенсорной комнате приводят к тому, что стрессовые ситуации гораздо слабее влияют на человека.

Для любого уголка релаксации основным действующим фактором должен быть свет. Это связано с тем, что около 90% всей информации человек получает при помощью зрения. Существуют определенные световые эффекты, которые помогают расслабиться, наладить контакт психолога с пациентом. Расслабленный организм быстрее восставит силы и произойдет нормализация, разгрузка психического самочувствия.

Уже давно ученые подтвердили интересные факты о воздействии разного света и различных цветов на человека. Считается, что именно при помощи света проще всего воздействовать на психику, как с позитивными, так и с негативными целями. Свет - универсальное лекарство, которое восстанавливает многие функциональные нарушения. С его помощью «просыпаются» те способности организма, которые до этого не были задействованы.

Кроме потока света и его интенсивности, используют цветотерапию. Цвет оказывает воздействие и на психологическом, и на физическом уровне. Нужные цвета создадут ощущение уверенности и комфорта. Можно лечить цветом и придавать силы. Гармоничного состояния тоже можно достичь при цветотерапии.

Многочисленные комнаты, укомплектованные нашим оборудованием и отзывы заказчиков подтверждают, что наша компания действительно может предоставить качественный уголок для релаксации.

Чтобы создать уголок релаксации, нужно выбрать помещение и разместить в нем специальное оборудование, которое по заданным программам будет освещать помещение. Это не один световой прибор, а их комплекс, который правильно размещен в помещении. Свет станет маленьким чудом, которое не оставляет никого равнодушным.